Wat is een burn-out?

Voor wie zijn onze behandelingen uitermate geschikt ?

“Gezonde Stress” hebben we nodig om te kunnen presteren, groeien en te ontwikkelen. Als we teveel stress ervaren is er geen balans meer tussen lichaam en geest.Wanneer deze als gevolg van langdurige stress niet meer kunnen herstellen, is er sprake van een burn-out.

Over het algemeen zal er dan sprake zijn van een combinatie van 3 factoren:

-           Mentale en emotionele uitputting (heel moe)
-           Distantie (weinig betrokkenheid voelen bij werk en/of mensen )
-           Competentie (ik kan het niet meer)
 
Veel mensen beschouwen een burn-out als een werkgerelateerd probleem. In werkelijkheid raken veel mensen echter gestrest door een combinatie van factoren (werk, privé en innerlijke factoren) die chronische stress opleveren: voortdurend de focus leggen op dingen die overwonnen moeten worden, constant bezig zijn met overleven, de lat te hoog leggen en absoluut niet mogen falen.

Stress en burn-out leiden tot diverse klachten:

-           Concentratieverlies
-           Extreme vermoeidheid
-           Emotionele labiliteit (prikkelbaar)
-           Geheugenproblemen
-           Slaapproblemen
-           Fysieke problemen (maagklachten, hoofd- en rugpijn)
-           Vermijden van sociale contacten
-           Belemmerende gedachten: ‘ik moet alles alleen doen’
 

Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1.

Meer dan 900.000 mensen lopen jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische aandoeningen. 36% van het werkgerelateerde ziekteverzuim ontstaat door werkstress. Dat zijn 7.555.000 verzuimdagen per jaar. Dit ziekteverzuim kost werkgevers 1,8 miljard Euro per jaar. Genoeg reden voor werkgevers en werknemers om dit aan te pakken.


Letec

Is uw interesse gewekt?

Benieuwd wat Letec voor u persoonlijk of voor uw organisatie kan betekenen?
Contact opnemen